Kierunek Instructor and Other Specialisations (studia po angielsku) - Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku, AWFiS w Gdańsku (Gdańsk) - pedagogiczne - Studia magisterskie II stopnia - kierunki studiów i testy predyspozycji

1. Na praktykach prowadzisz zajęcia ruchowe dla grupy dorosłych o bardzo różnej sprawności. Jak je organizujesz?

Przygotowuję ćwiczenia w kilku wariantach trudności, obserwuję uczestników i na bieżąco dopasowuję obciążenia. Realizuję jeden plan dla wszystkich, a słabsi robią tyle, ile dadzą radę. Prowadzę zajęcia pod najsprawniejszych — reszta musi nadążyć.

2. Uczestnik Twoich zajęć wykonuje ćwiczenie z błędem technicznym, który grozi kontuzją. Co robisz?

Spokojnie go zatrzymuję, pokazuję prawidłowy ruch, tłumaczę, dlaczego to ważne, i pilnuję kolejnych powtórzeń. Zwracam mu uwagę na koniec zajęć. Nie reaguję — każdy odpowiada za siebie.

3. Jak podchodzisz do wiedzy z fizjologii wysiłku, biomechaniki i teorii treningu?

Chętnie ją pogłębiam, bo dzięki niej planuję zajęcia świadomie, a nie na wyczucie. Znam podstawy z wcześniejszych studiów, ale w praktyce opieram się na doświadczeniu. Uważam, że teoria nie przydaje się w pracy z ludźmi.

4. Zajęcia, literatura naukowa i prezentacje będą po angielsku, a ćwiczenia praktyczne i projekty zrealizujesz z osobami z różnych krajów. Jak to oceniasz?

Bardzo dobrze — sport łączy ludzi ponad granicami, a poznanie metod szkoleniowych z innych krajów poszerzy mój warsztat instruktorski. Poradzę sobie, choć prowadzenie ćwiczeń i tłumaczenie techniki po angielsku będzie dla mnie wyzwaniem. Wolałbym/wolałabym uczyć się tylko po polsku.

5. Po kilku tygodniach część uczestników przestaje przychodzić na Twoje zajęcia. Jak reagujesz?

Pytam o powody, zmieniam formę zajęć, wprowadzam elementy rywalizacji lub zabawy i pokazuję uczestnikom postępy, które już zrobili. Prowadzę zajęcia dalej dla tych, którzy zostali. To ich wybór — nie mam na to wpływu.

6. Podczas zajęć jeden z uczestników nagle źle się czuje. Jak się zachowujesz?

Przerywam ćwiczenia, oceniam jego stan, udzielam pierwszej pomocy i w razie potrzeby wzywam pomoc medyczną. Każę mu usiąść i odpocząć, a sam/sama prowadzę zajęcia dalej. Mówię, żeby przyszedł znowu, gdy poczuje się lepiej.

7. Zgłasza się do Ciebie starsza osoba, która chce zacząć regularnie ćwiczyć. Jak planujesz jej trening?

Pytam o stan zdrowia i dotychczasową aktywność, zaczynam od spokojnych ćwiczeń i stopniowo zwiększam obciążenia. Daję jej lżejszą wersję mojego standardowego planu. Odradzam ćwiczenia — w tym wieku to zbyt ryzykowne.

8. Jak dbasz o własną sprawność i rozwój jako instruktor?

Regularnie trenuję, zdobywam nowe uprawnienia i śledzę badania o skutecznych metodach treningowych. Trenuję, kiedy mam czas, a nowości poznaję przy okazji. Swoje już umiem — nie muszę się rozwijać.

9. Jak uczysz grupę początkujących nowego, złożonego ćwiczenia?

Dzielę je na proste etapy, pokazuję każdy z nich, mówię zrozumiałym językiem i daję czas na próby. Pokazuję całe ćwiczenie raz i proszę o powtórzenie. Odsyłam uczestników do filmu w internecie.

10. Co najbardziej motywuje Cię do studiów magisterskich na kierunku Instructor and Other Specialisations?

Chęć pogłębienia wiedzy i umiejętności, by profesjonalnie prowadzić zajęcia ruchowe i pomagać ludziom bezpiecznie osiągać ich cele. Dodatkowe uprawnienia, które przydadzą się w pracy. Nie jestem pewien/pewna, czy to dla mnie

Instructor and Other Specialisations
(kierunek: Sport)

⇑Instructor and Other Specialisations na AWFiS w Gdańsku

⇑Test: sprawdź czy Instructor and Other Specialisations to kierunek dla Ciebie

Przejdź do:

Kontakt:

Wiadomości: