aplikacja Matura google play app store
Tychy, Polska

Psychologia sportu i trening mentalny
(kierunek: Psychologia)

Magisterskie jednolite
Spis treści
druzyna-mlodych-zawodniczek-laczy-dlonie-przed-treningiem

⇑Psychologia sportu i trening mentalny na WSB Tychy

Kierunek: Psychologia
Język wykładowy: polski
Grupa kierunków: społeczne
System studiów: sta­cjo­nar­ne, nie­sta­cjo­nar­ne

⇑Test: sprawdź czy Psychologia sportu i trening mentalny to kierunek dla Ciebie

trenerka-z-notatkami-rozmawia-z-zawodniczka-na-biezni

10 pytań · dwie minuty

1. Przed ważnym meczem lub zawodami czujesz silny stres. Co Cię w tym ciekawi?

2. Kolega z drużyny po błędzie w meczu zupełnie traci pewność siebie. Jak reagujesz?

3. Oglądasz wywiad ze sportowcem, który mówi o wizualizacji, rutynach przed startem i pracy z psychologiem. Jak to odbierasz?

4. Pomagasz trenerowi przy zajęciach z młodszymi dziećmi w klubie. Jedno z nich płacze po przegranej. Co robisz?

5. Jak podchodzisz do własnych treningów lub nauki czegoś nowego?

6. Na lekcji biologii omawiacie układ nerwowy i reakcje organizmu na stres. Jak to przyjmujesz?

7. Twoja drużyna ma dobrych zawodników, a mimo to przegrywa przez kłótnie w szatni. Co według Ciebie trzeba zrobić?

8. Masz poprowadzić krótką rozgrzewkę mentalną dla grupy przed zawodami. Jak się czujesz z tym zadaniem?

9. Jak wyobrażasz sobie swoją pracę w przyszłości?

10. Co najbardziej motywuje Cię do studiów na kierunku Psychologia sportu i trening mentalny?

⇑Przykłady zawodów

psycholog
Dziecko, które nagle przestało mówić w szkole. Kierowca po wypadku, który boi się wsiąść do auta. Firma, w której zespół rozpada się po zmianie szefa. Za każdą z tych sytuacji może stać praca psychologa. To specjalista, który bada, jak ludzie myślą, czują i działają – i na tej podstawie diagnozuje, doradza, wspiera, a czasem prowadzi terapię. Kozetka to tylko ułamek tego zawodu: psycholodzy pracują w szpitalach, szkołach, poradniach, sądach, wojsku i firmach. Łączy ich jedno – wiedza oparta na badaniach naukowych, a nie na życiowych przeczuciach.
psycholog-sportowy
Na treningu wszystko wychodzi, a na zawodach ręka drży, oddech się skraca i rzut, powtarzany tysiące razy, ląduje obok kosza. Różnica między dobrym a wybitnym sportowcem często nie tkwi w mięśniach, tylko w głowie. Psycholog sportowy pomaga zawodnikom panować nad stresem, utrzymać koncentrację, wrócić do formy po kontuzji i porażce, a trenerom – lepiej rozumieć swój zespół. Pracuje na halach, stadionach i w szatniach, często w rytmie sezonu i wyjazdów. To zawód dla psychologa, który czuje sport i lubi ludzi pod presją.

⇑Definicje i cytaty

Psychologia
Psychologia (od stgr. ψυχή Psyche = dusza, i λόγος logos = słowo, myśl, rozumowanie) – nauka badająca mechanizmy i prawa rządzące psychiką oraz zachowaniami człowieka. Psychologia bada również wpływ zjawisk psychicznych na interakcje międzyludzkie oraz interakcję z otoczeniem. Psychologia jako nauka dotyczy ludzi, ale mówi się również o psychologii zwierząt (czyli zoopsychologii), chociaż zachowaniem się zwierząt zajmuje się także dziedzina biologii – etologia.
Psychologia sportu
Psychologia sportu- zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport .
Trening
Trening sportowy – proces polegający na poddawaniu organizmu stopniowo rosnącym obciążeniom, w wyniku czego następuje adaptacja i wzrost poziomu poszczególnych cech motorycznych. Pojęcie treningu obejmuje także naukę nawyków ruchowych związanych z daną dyscypliną sportu. Poprzez odpowiedni trening połączony z właściwym odżywianiem można również kształtować pewne cechy morfologiczne np. zwiększać masę mięśniową czy redukować poziom tkanki tłuszczowej.
Psychologia
Kultura, która nie posługuje się terminem osoba, nie ma nic do powiedzenia na temat miłości. Podobnie zresztą i psychologia, jeżeli nie posługuje się terminem osoba, będzie sprowadzała miłość do potrzeb biologicznych, będzie milczała w kwestii akceptacji patologii seksualnej, mając na uwadze poprawność polityczną.
Autor: Antoni Jozafat Nowak, Psychologia XX-XY, Rzeszów 2011, s. 87.
Psychologia
Jeśli chce się odkrywać nowe światy, najlepiej ich szukać poza psychologią. Daje ona złudzenie głębi, lecz takie samo złudzenie wywołują umieszczone naprzeciw siebie lustra.
Autor: William Kirk Kilpatrick
Trening
Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios.
Autor: Masutatsu Oyama

Aktualizacje proszę przesyłać na 

Polityka Prywatności